fırında tavuk

Fırında pişirilen yemekler genellikle sağlıklı bir beslenme planının bir parçası olarak kabul edilir. Bu pişirme yöntemi, daha az yağ kullanımı, besin maddelerinin korunması ve zararlı bileşenlerin azalması gibi avantajlar sunar. Fırında pişirme sırasında yağ kullanımını kontrol etmek ve tuz miktarını azaltmak önemlidir. Sağlıklı yağlar tercih edilmeli ve taze malzemelerle zenginleştirilmelidir. Ayrıca, fırın sebzelerini baharatlar, sarımsak […]