İade ve Değişim Satın almış olduğum ürünlerde iade ve değişim mümkün mü? Satın almış olduğunuz ürünlerimizde (kişiselleştirilmiş, özel tasarım, ölçüsü size göre ayarlanmış, vs. ürünleri hariç). İade veya değişim yapabilirsiniz. iletişim: [email protected] İade ve değişim için tanınan süre ne kadardır? bilgilendiniz.com dan satın aldığınız ürünleri, kargoya verilme tarihinden itibaren, 15 gün içerisinde iade edebilirsiniz. Yalnızca […]
Ara öğün, ana öğünler arasında tüketilen hafif ve sağlıklı yiyecek veya içeceklere verilen isimdir. Genellikle kahvaltı ile öğle yemeği veya öğle yemeği ile akşam yemeği arasında tercih edilen ara öğünler, vücudun enerji seviyelerini dengelemeye ve açlık hissini kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Aynı zamanda metabolizmayı aktif tutarak daha düzenli bir yemek düzeni sağlamaya da katkıda
Ara Öğün Nedir? Diyette Ara Öğün ve Zamanı Read More »
Çölyak hastalığı, sindirim sistemiyle ilgili bir otoimmün bozukluktur. Bu rahatsızlık, buğday, arpa, çavdar gibi tahıllarda bulunan gluten adı verilen bir proteine karşı aşırı duyarlılıkla karakterizedir. Gluten, çölyak hastalarının ince bağırsağında iltihaplanmaya ve hasara neden olan bir tepki başlatır. Hastalık genetik yatkınlıkla ilişkilidir, bu nedenle aile geçmişi olan bireyler daha fazla risk altındadır. Hastalar gluten tükettiklerinde,
Çölyak Hastalığı Nedir? 10+ Belirtisi Read More »
Veganlık, hayvan kökenli tüm gıdaları ve ürünleri reddeden, yalnızca bitkisel temelli bir beslenme biçimidir. Bu beslenme tercihi sadece sağlığı korumakla kalmaz, aynı zamanda doğal çevreye ve hayvanların yaşamına olan saygıyı da beraberinde getirir. Veganlık, yalnızca günlük hayatımızı etkilemekle kalmayıp, spor alanında da önemli bir rol oynamaktadır. Zamanla, sporcular arasında daha fazla tercih edilen bir beslenme
Vegan Yaşam Tarzı ve Spor (Besin Tablolu) Read More »
Kol kaslarını geliştirmek için çeşitli yöntemler vardır ve bu kasların güçlendirilmesi, vücudun sağlığı ve performansı açısından büyük önem taşır. Kol kaslarının geliştirilmesi, fiziksel sağlığımızı ve genel performansımızı artırmak için oldukça önemlidir. Güçlü kaslar, günlük aktiviteleri daha kolay hale getirir ve bağımsızlığımızı korumamıza yardımcı olur. Günlük işlerdeki hareketleri gerçekleştirmek, ağır nesneleri kaldırmak, taşımak ve itmek gibi
Kol Kası Nasıl Yapılır? Kol Kası Geliştiren 7 Hareket Read More »
