veganlık ve spor

Veganlık, hayvan kökenli tüm gıdaları ve ürünleri reddeden, yalnızca bitkisel temelli bir beslenme biçimidir. Bu beslenme tercihi sadece sağlığı korumakla kalmaz, aynı zamanda doğal çevreye ve hayvanların yaşamına olan saygıyı da beraberinde getirir. Veganlık, yalnızca günlük hayatımızı etkilemekle kalmayıp, spor alanında da önemli bir rol oynamaktadır. Zamanla, sporcular arasında daha fazla tercih edilen bir beslenme […]