kuşkonmazın faydaları

Kuşkonmazın 7 Sağlık Faydası

Kuşkonmaz, zambakgiller familyasından bir bitki türüdür. Genç sürgünleri yenilebilen ve sebzeler arasında popüler olan bir bitkidir. Kökleri yumrulu ve gövdesi yüksek, ince ve tüylü bir yapıya sahiptir. Kuşkonmaz, genellikle bahar aylarında taze olarak tüketilir. Beslenme açısından zengin bir kaynak olan kuşkonmaz, A, C, E ve K vitaminleri ile demir, magnezyum, fosfor gibi mineralleri içerir. Ayrıca, […]

Kuşkonmazın 7 Sağlık Faydası Read More »