gym omuz kası

Omuz kası geliştirmenin vücut geliştirmedeki yeri büyük bir öneme sahiptir. Omuzlar, vücut geliştirmede estetik açıdan büyük bir öneme sahiptir. Güçlü ve gelişmiş omuz kasları, üst vücutun geniş ve denge bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Bu, vücut geliştirmenin temel hedeflerinden biri olan simetriyi ve dengeyi elde etmenin bir yolu olarak kabul edilir. Vücut geliştirmeciler, omuz kaslarını […]